Thursday, February 20, 2014

Proteiini- banaani pannkoogid

Viimaselajal olen ma valmistanud päris palju erinevaid tervislikke magustoite. Instagrami olen mõnest pildi ka lisanud. Täna hommikuks tegin ma endale proteiini-banaani pannkooke, mis on VÄGAVÄGA maitsvad, tervislikud ja täidavad kõhtu super hästi. Katsetasin täna neid esimest korda ja tõesti, need on niiihead, kui pildilt tundub, kindlasti üks mu lemmik hommikusöök praegu :) Ei jõua homset hommikut ära oodata, et uuesti neid süüa.

Valmistamiseks kulub umb 30min. Kui ühele inimesele ainult teha, siis vaja läheb:

1) 2muna
2) 1-2 banaani
3) 1-2spl proteiinipulbrit, minul on hetkel šokolaadi maitseline, kuid usun, et kõik sobiksid hästi

Tuleb segada koostisosad kokku ja teha pannkooke nii, nagu ikka. Mida paksem segu on, seda parem. Jällegi üks väga kerge retsept ja soovitan kõikidel proovida!! :)



 
-Mona


No comments:

Post a Comment