Tuesday, October 15, 2013

15.10.2013

Mulle meeldivad väga igasugused erinevad smuutid. Esiteks on smuuti toitev ning see on hea ja tervislik vahepala toidukordade vahel. Teiseks sisaldab smuuti rohkelt kasulike vitamiine. Marjad ja puuviljad on enda vitamiinisisalduse tõttu väga vajalikud ning kui sa ei söö igapäevaselt piisavalt puuvilju, siis proovi neid joogina tarbida! :)

Minu täna valmistatud smuuti retsept (kogused valida ise): ananass, banaan, maasikad, vaarikad, mustsõstrad, veidi piima ning õunamahl. Mina kasutan ise õuntest tehtud 100protsendilist õunamahla.

-Mona




No comments:

Post a Comment