21.10.2013

Mis me vahepeal teinud oleme?
Eks ikka trenni, mida muud :)
Ja 19ndal käisime vaatamas Olly RAJU 12, see on MMA üritus, mida kajastab ka Postimees.
See oli tõeliselt vinge elamus ja kohati isegi päris hull (õnneks verd oli vähe), aga näiteks ühel mehel löödi näkku nii, et ta silm oli üleni verine, seda oli päris õõvastav vaadata.
MMA (mixed martial arts) ehk eesti keeles sportlik vabavõitlus on tänapäevane täiskontaktne kahevõitlusala. Nagu ütleb ka nimi, on tegemist erinevate võitlusstiilide kombineerimisega. Lubatud on igasugune võitlus kõigilt distantsidelt, st püstivõitlus löögidistantsilt, lähivõitlus haardedistantsilt ning löökidega maasvõitlus. Seejuures seatakse võitluses kasutatavatele tehnikatele võimalikult vähe piiranguid, lubatud on nii eri löögitehnikad käte ja jalgadega kui ka haarded, heited, liigeselukud jm valuvõtted ning kägistamised. Keelatud on enamasti võtted, mille sooritamine pole kontrollitav või mille õnnestumine sõltub juhusest ning millega tekitatakse vastasele pöördumatuid vigastusi. Matš võidetakse läbi nokaudi, vastase alistumise, tehnilise nokaudi, nurga loobumise või kohtunike otsusega.

Pilt on võetud RAJU facebooki lehelt :)

trennidest polegi hetkel midagi uut ja huvitavat rääkida, raske on, trennid on väsitavad. Kunagi kui lõpuks aega leiame, lisame mõne video ja pildi trennisaalist :) Täna käis trenni andmas Henry (see on juba varsti iga esmaspäevane traditsioon). Pärast esimest kümmet minutit olid kõik nii läbi omadega, et kohutav. Soojenduseks jooksime saalis ringe, mida me polnudki ammu teinud, siis tegime varjupoksi ja siis paari peale ülesandeid, trenni lõpus istusid kõik kahte rivvi näoga vastakuti ja siis iga 30 sekundi järel vahetati paarilist, ehk siis üks rivi liikus ühe koha võrra edasi ja nii kuni ring sai täis (meid oli trennis ligi 30, ehk siis 15 vastast) ja esimene ring oli selline, et pidid istuma maas ja ristama vastasega jalad ja siis tegema sparringut (sellise harjutuse eelis on see, et sa ei saa põgeneda ja pead õppima ennast kaitsma), teine ring oli samamoodi sparring, aga nüüd juba püsti. Kui need kaks ringi said läbi, olid kõik nii väsinud, et käedki ei püsinud püsti. Trenni lõpetuseks tegime kõhulihaseid, kätekõverdusi (kuid kuna mul on ranne haige, siis ma tegin erinevaid harjutusi, kas siis kükke või planku või miskit sellist)  ja lõpetuseks tegime kõik ringis kükke (tüdrukutel oli oma ring ja kokku tegime 80 kükki), seejärel venitus ja saigi minna pessu :)


Pilte MMA RAJUst

Jorgen Matsi fännid ja treeningkaaslased

Jorgen Matsi ja Sergej Grecicho matš

Õnnelik võitja

-Elis